Jak stosować sprawdzone narzędzia CBT, aby wspomóc pacjentów w przeformułowaniu ich myślenia i budowaniu rezyliencji
Prowadząca: Yuying Tsong
W tym szkoleniu zaprezentowano podstawowe założenia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), która opiera się na idei, że uczucia i reakcje są kształtowane przez interpretacje i filtry, jakie stosujemy do sytuacji, a nie przez same wydarzenia. Kluczowym elementem w CBT jest praca z automatycznymi myślami. Terapia pomaga klientom uświadomić sobie te myśli i nauczyć się je kwestionować, dążąc do zmiany wzorców i przekonań. Poza omówieniem teoretycznym przedstawiono zastosowanie CBT w praktyce podczas sesji ze studentką zmagającą się z perfekcjonizmem i prokrastynacją, a poprzez to z silnym lękiem i poczuciem przytłoczenia.
🕐 Czas trwania: 01:36:00
🗓 Data premiery na Dialoteka.pl: 3.09.2025
🌎 Kraj produkcji: USA
💬 Wersja językowa: polskie napisy
Oglądaj to i ponad 250 szkoleń w ramach subskrypcji (159zł/msc):
Yuying Tsong
▶Jest psychologiem i profesorem zwyczajnym w Katedrze Usług Społecznych na California State University w Fullerton.
▶Yuying jest badaczką stosującą metody mieszane, a jej/ich praca koncentruje się na obrazie ciała i zaburzeniach odżywiania, imigracji i adaptacji, psychologii i zdrowiu psychicznym Amerykanów pochodzenia azjatyckiego, procesie adaptacji dwukulturowej w rodzinach transnarodowych oraz postawach i zachowaniach związanych z poszukiwaniem pomocy.
▶Doktor Yuying zasiada w Radzie ds. Konwentów Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego (American Psychological Association Board of Convention Affairs), jest byłą prezeską i członkinią Towarzystwa Psychologii Kobiet (Society for the Psychology of Women). Współredagowała/współredagowały specjalne wydanie czasopisma „Women and Therapy”.
Wszystkie szkolenia są certyfikowane i objęte patronatem merytorycznym
Szkoły Psychoterapii Dialog.
Sprawdź, jak otrzymać certyfikat potwierdzający wzięcie udziału w szkoleniu: