NOWY FORMAT

Ćwiczenie uważności z klientami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych

W dzisiejszych czasach dużo się mówi o uważności, ale nie zawsze jest jasne, jak skutecznie włączyć ją do psychoterapii lub w tym przypadku do leczenia uzależnień. W tej demonstracji zobaczysz przykład ćwiczenia uważności, które jest specjalnie ukierunkowane na pomoc klientom w doświadczaniu ich pragnień bez ich zaspokajania. Facylitator, Devin Ashwood, używa metafory „Urge Surfing” — płynięcia przez fale pragnień — aby dać członkom swojej grupy możliwość obserwowania własnych wewnętrznych pragnień, czy to manifestujących się jako doznania cielesne, myśli czy emocje, i uświadomienia sobie, że chociaż niekomfortowe, pragnienia te nie były nie do zniesienia.

Chociaż ta prezentacja odbywa się w ramach terapii grupowej, technikę tę można zastosować również w terapii indywidualnej. I chociaż nacisk kładzie się tutaj na używanie substancji psychoaktywnych, pacjenci, którzy doświadczają innych form uzależnień, również mogą odnieść korzyści z nauczenia się tej prostej metody radzenia sobie z dyskomfortem emocjonalnym, a czasem także fizycznym, aby ostatecznie przezwyciężyć głód.

Oglądając ten film:

• Dowiesz się, w jaki sposób pomóc klientom zmagającym się z uzależnieniami od psychoaktywnych substancji.
• Poznasz dynamikę procesu wywołania, odczuwania i osłabienia silnego pragnienia.
• Nauczysz się stosowania prostej, ale bardzo skutecznej techniki uważności, opartej na metaforze surfowania po pragnieniach.