W jaki sposób terapeuta może pomóc pacjentom zmienić perspektywę dotyczącą przekonań wywołujących w nich najwięcej lęku? Odkryj skuteczne narzędzia terapii poznawczo-behawioralnej, które pomagają powstrzymywać panikę i wspierać zmianę zachowania.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ocena: 4,95/5
🕐 Czas trwania: 01:02:48
🗓 Data premiery: 2013
🌎 Kraj produkcji: USA
💬 Wersja językowa: polskie napisy
Lęk jest najczęstszym problemem zdrowia psychicznego, z którym klienci zgłaszają się na terapię, a opanowanie jego niuansów klinicznych jest kluczem do skutecznego leczenia.
W tym filmie Mark Fefergrad i Peggy Richter prezentują podstawowe techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) łagodzące negatywne przekonania i zachowania związane z lękiem. Terapeuci pokazują, w jaki sposób włączyć je do pracy z pacjentem.
Terapia poznawczo-behawioralna, ograniczona w czasie, oparta na dowodach, zakorzeniona w odkryciach klinicznych dr Aarona Becka, kładzie nacisk na interaktywny związek pomiędzy myślami, uczuciami i zachowaniem. Richter i Fefergrad omawiają ważne techniki, strategie i cele terapii poznawczo-behawioralnej, zarówno w aspekcie poznawczym, jak i behawioralnym, wobec zaburzeń lękowych, z jakimi zgłaszają się pacjenci.
Zobaczysz, jak każdy z klinicystów stosuje te narzędzia w psychoterapii z Kathy, 40-letnią kobietą, którą poważne ataki paniki doprowadziły do utraty pracy i izolacji. Fefegrad przeprowadza wspierający wywiad dotyczący jej „gorących myśli” i trudnych emocji, jakie ze sobą niosą, co pozwala Kathy na wspólną pracę nad Automatycznym Zapisem Myśli. Pomaga jej także odróżnić myśli od emocji oraz identyfikuje objawy somatyczne, które może zaobserwować i ocenić. Richter po opisaniu rodzajów lęku związanych z unikaniem zachowań prowadzi Kathy przez ćwiczenia poznawczo-behawioralne obejmujące ekspozycję interoceptywną czy oddychanie pudełkowe, pomagając jej ostatecznie opracować realistyczny plan powrotu do aktywności, które kiedyś sprawiały jej przyjemność.
Oglądając ten film:
Sprawdź, jak otrzymać certyfikat potwierdzający wzięcie udziału w szkoleniu:
▶ Jest profesorem nadzwyczajnym na Wydziale Psychiatrii Uniwersytetu w Toronto i pełnił funkcję dyrektora programowego programu szkoleniowego z zakresu psychiatrii ogólnej w latach 2013–2020.
▶ Jest liderem w nauczaniu CBT. Wykładał na całym świecie, zdobywając za swoją pracę liczne nagrody.
▶ Jest dyrektorką Centrum Zaburzeń Lękowych im. Fredericka W. Thompsona w Sunnybrook Health Sciences Centre, skupiającego się na badaniach i leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych (OCD) i schorzeń pokrewnych.
▶ Jest także profesorem nadzwyczajnym psychiatrii na Uniwersytecie w Toronto, naukowcem w programie badawczym nauk o mózgu w Sunnybrook Research Institute oraz w Sekcji Neurogenetyki na Wydziale Neuronauk w Centrum Uzależnień i Zdrowia Psychicznego.