Jak pomóc swoim klientom odblokować uzdrawiającą moc ciała? Rozmowa i ćwiczenia z twórcą Somatic Experiencing®, Peterem Levinem

Zbyt często uczy się nas, jak skupiać się na bólu i konflikcie naszych klientów. Jednak według Levine’a praca z klientami może i często musi zaczynać się od dobra, przyjemności oraz rozpoznania pozytywnych emocji i stanów cielesnych.

Pełna świadomość somatyczna jest największym zasobem, jakim może dysponować terapeuta i najbardziej korzystnym darem, jakim może podzielić się ze swoim klientem. Levine nazywa to rezonansem somatycznym, wyjątkową i często zaniedbywaną formą empatii.

Oglądając ten film:

Zostaniesz dobrze przygotowany do zastosowania przyjemnych, skutecznych i łatwych w użyciu technik, które obejmują:

• dodanie regularnego ruchu fizycznego do codziennego życia, czy to poprzez sport, swobodne ćwiczenia, czy zorganizowane zajęcia, takie jak joga lub tai chi, aby zwiększyć własną świadomość somatyczną,
• skupione, głębokie oddychanie, aby skierować przepływ energii przez całe ciał,
• zauważanie myśli w całości, wraz z doznaniami cielesnymi, aby można je było w pełni i głęboko przetworzyć, 
• zajmowanie się rezonansem somatycznym – lub fizycznym odbiciem – z klientem jako formą empatii cielesnej.